Achtung: Das Voting ist beendet!
Smart Moving – Start Moving!
Beweg dich. Beweg deine Uni.
Erste Umsetzung an der Uni Bayreuth
Tatataaaaa… Hier ist die erste Idee aus dem Ideenwettbewerb an der Uni Bayreuth umgesetzt! Ab jetzt findet sich ganz leicht ein Partner für eine gemeinsame Bewegungssession.
Trainingspartner /-in gesucht?
Ab sofort gibt es einen elearning Kurs für alle, die auf der Suche nach einem Trainings- oder Bewegungspartner sind. Wenn ich bspw. Lust habe eine Runde Laufen zu gehen oder Tennis spielen möchte, aber noch auf der Suche nach Begleitung bin, kann ich hier meine Suche aufgeben bzw. nach bestehenden Angeboten suchen.
Den Kurs findet ihr unter folgendem Link: elearning.uni-bayreuth.de/trainingspartner
Die Idee wurde im Rahmen des Ideenwettbewerbs Smart Moving eingereicht und war eine der Siegerideen der Uni Bayreuth.
Ideenwettbewerb? So läuft das Ganze!
Idee entwickeln
Geh mit offenen Augen durch deinen Uni-Alltag – wo siehst du Möglichkeiten, Sitzzeiten zu verringern und Bewegung zu fördern? Mach mit!
Ideenkonzept erstellen
Schreib deine Idee auf! Mach Bilder, wo du die Idee umsetzen würdest. Oder erklär uns einfach dein Konzept im Selfie-Video.
Preis gewinnen
Der größte Gewinn ist der für deine Gesundheit! Zusätzlich gibt’s auch coole Sachpreise für die besten Ideen. Und natürlich Ruhm und Ehre.
Hol dir ein paar Nudging-Anregungen
„Das Grundprinzip ist es, durch gezielte Gestaltung von Umgebungsfaktoren Entscheidungsprozesse zu beeinflussen, ohne dabei verbindliche Verhaltensvorschriften oder entscheidungsrelevante ökonomische Anreize zu setzen.“ (Krisam M. et al. Nudging in der Primärprävention. In Gesundheitswesen 2017; 79: S. 117)
Bewegung macht…
… schlau
Sie bringt unsere Gedanken in Fluss und weckt unseren Geist. Denn bei Bewegung wird das Gehirn stärker durchblutet.
… fit
Muskeln werden aufgebaut, Körperfett reduziert und der Stoffwechsel angekurbelt. Das macht fit und gesund.
… glücklich
Die Endorphine fließen nur so bei Bewegung. Diese machen dich entspannt, glücklich und lösen Ängste.
Save the dates! Alles, was du wissen musst
14.05.2018
Startschuss für den Ideenwettbewerb!
Ab heute kannst du deine Ideen für mehr Bewegung im Uni-Alltag einreichen. Sei kreativ, begeistere uns mit deiner Idee und gewinne tolle Preise!05.06.2018
Kick-off-Event an der Uni Bayreuth
Komm um 18 Uhr in den H24 (RW I) und erfahre alles über den Ideenwettbewerb! Auf dich warten Turn-Olympiasieger und Weltmeister Fabian Hambüchen und ein kostenloser Body-Check.07.06.2018
Kick-off-Event an der Uni Regensburg
Um 18 Uhr gibt's im H24 (Vielberth-Gebäude) alles, was du über Smart Moving erfahren musst. Mit von der Partie: Turn-Olympiasieger und Weltmeister Fabian Hambüchen.14.05.2018 – 18.11.2018
Publikumsvoting auf der Website
Während des gesamten Zeitraums, in dem der Wettbewerb läuft, könnt ihr auf unserer Website für die Idee, die euch am meisten überzeugt, abstimmen.18.11.2018
Letzte Chance für deine Idee!
Du hast deine Idee noch nicht eingereicht? Dann aber schnell! Heute um 24:00 Uhr endet die Frist für den Smart-Moving-Ideenwettbewerb.Wintersemester 2018/19
Preisverleihung für die besten Ideen
Die besten 3 Ideen jeder Uni werden hier ausgezeichnet:
Uni Bayreuth 05.12.2018, 18.00 Uhr
Uni Regensburg 06.12.2018, 18.15 Uhr
